статья
Почему дружить во взрослом возрасте так сложно
Рассказывает Малика Николаева, основательница приложения для поиска подруг Frienda.
Идея этого материала родилась из печального наблюдения маркетолога и шеф-редактора сайта ЩУКИ — поисковой запрос «Как найти друзей» уверенно держится в топе браузеров (вот мы и слили вам, как придумываем громкие темы). Решили обратиться к главному эксперту — Малике Николаевой, которая придумала и запустила целое приложение для поиска подруг Frienda. В тексте Малика объясняет, сколько часов нужно провести вместе, чтобы называть себя подругами, чем отличается мужская и женская дружба, и Frienda — от Tinder.
Почему искать друзей во взрослом возрасте так сложно? Это проблема последних лет или она была всегда?
Искать друзей во взрослом возрасте было сложно всегда. Но та «эпидемия одиночества», которую мы наблюдаем сейчас — это уже сочетание нашей биологии и того, как сильно технологии изменили образ жизни. На самом деле здесь сошлись сразу несколько факторов.
Во-первых, мы потеряли «автоматическую» близость
В юности дружба росла почти сама собой — благодаря школе, вузу, двору, общим компаниям. Когда мы регулярно видим одних и тех же людей, они начинают нам нравиться просто потому, что все время рядом. Со временем из этого вырастает дружба. У взрослых такой естественной среды для новых знакомств почти не осталось.
Мы стали намного больше времени проводить дома: работать удаленно, заказывать доставку продуктов, заниматься спортом онлайн, смотреть кино на ноутбуке вместо походов в кинотеатр, поддерживать связь через соцсети вместо живого общения. Поэтому вероятность подружиться офлайн стала намного ниже.
Мы стали намного больше времени проводить дома: работать удаленно, заказывать доставку продуктов, заниматься спортом онлайн, смотреть кино на ноутбуке вместо походов в кинотеатр, поддерживать связь через соцсети вместо живого общения. Поэтому вероятность подружиться офлайн стала намного ниже.
Во-вторых, нам мешает миф, что дружба должна случаться сама
Поскольку в юности она действительно часто возникала органично, нам кажется, что так должно быть всегда. Но во взрослом возрасте дружба редко случается сама по себе. Она требует инициативы, времени и повторяющихся встреч. Исследования показывают: люди, которые верят, что дружба — это просто вопрос удачи, с возрастом становятся более одинокими. А те, кто понимает, что дружба требует усилий, чаще находят свою компанию.
В-третьих, нас подводят завышенные ожидания
Мы часто хотим, чтобы новый человек сразу понимал нас так же глубоко, как друзья детства, с которыми мы уже прошли огонь и воду. Но дружба не начинается с абсолютной близости. Она вырастает из совместно прожитого опыта. И если ждать, что вы сразу встретите идеальную лучшую подругу, можно слишком быстро разочароваться и оттолкнуть хороших людей, просто не дав отношениям вырасти.
И еще — иллюзия соцсетей
Мы все чаще путаем подглядывание за чужой жизнью с настоящим общением. Соцсети хорошо помогают держать связь со старыми друзьями, но плохо работают для появления новых близких отношений. Для дружбы по-прежнему важно видеть человека вживую, считывать его мимику, жесты, интонации, быть рядом физически.
Кратко: раньше дружба была побочным продуктом жизни. Сейчас дружба — это отдельная сфера жизни, в которую приходится сознательно вкладывать время и силы.
Кратко: раньше дружба была побочным продуктом жизни. Сейчас дружба — это отдельная сфера жизни, в которую приходится сознательно вкладывать время и силы.
Какие главные правила крепкой дружбы во взрослом возрасте?
Регулярно видеться и как можно чаще проживать вместе новый эмоциональный опыт.
Главное, что влияет на дружбу — это частота контакта. Если не поддерживать связь и не вкладывать в отношения время, даже теплая дружба постепенно угасает и может перейти в разряд «простых знакомых».
Главное, что влияет на дружбу — это частота контакта. Если не поддерживать связь и не вкладывать в отношения время, даже теплая дружба постепенно угасает и может перейти в разряд «простых знакомых».
Хотите быстро понять, насколько у вас широкий круг общения? Примерно посчитайте, скольких людей вы поздравляете с днем рождения за год и кто поздравляет вас. Это и есть ваш социальный круг. Один раз забыть написать, конечно, не страшно. Но чтобы оставаться в жизни друг друга, важно хотя бы иногда общаться. Минимум — поддерживать связь хотя бы раз в год, но лучше все-таки видеться лично.
Потому что дружбу укрепляет не переписка, а совместно прожитый эмоциональный опыт: вместе смеяться, плакать, обниматься, петь в караоке, танцевать до утра, играть в настольные игры, завтракать, ужинать, путешествовать, проживать кусочки жизни рядом.